Saturday, December 8, 2007

зачин

упражнения

плечи
пушапы (11+5+3)
эспандер (3 пружины, 3 серии)
штанга (18 кг 11+7+6)

дл. 14.12
вес 106,7
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)